YOGA FRENTE A LOS ARROZALES

Tomás Mello Bryner comenzó a estudiar yoga en Nueva York antes de pasar varios meses en la comunidad de Hridaya Yoga en México. En 2013, viajó a la India y siguió cursos de formación de profesores de yoga en Rishikesh. También está registrado en la Yoga Alliance con un certificado de 500 horas de práctica.

Hoy, Tomás enseña yoga en diferentes lugares, entre ellos Comporta, donde creó Yoga Shala.

«Shala» significa hogar en sánscrito y el suyo se encuentra en Torre. Su cabaña de madera está escondida entre los pinos y las dunas, frente a unos magníficos arrozales de un verde exuberante. Es un paraíso terrenal y un lugar especialmente inspirador para el yoga y la meditación.

La Shala abre todos los veranos de junio a septiembre y ofrece clases de yoga todos los días (consúlteles el programa). Los estilos practicados son Hatha Yoga Flow y Vinyasa Yoga, con meditación al principio y al final de cada sesión.

Asistir a una clase grupal o privada con Tomás en este entorno es una experiencia realmente extraordinaria. Se proporcionan colchonetas para que puedas viajar ligero y con la mente abierta.

Tomás también creó el proyecto «Pequeña Buda» en 2015. Consiste en llevar la meditación a las escuelas. Ahora el proyecto está presente en muchos establecimientos y unos 5000 niños meditan en sus aulas.

Comporta Yoga Shala Estrada Nacional nº 261 – Torre, junto a Cavalos na Areia+351 913 257 610 / tomasmbreyner@gmail.com

*Fotos de comporta.biz

DONDE DORMIR CERCA DE YOGA SHALA

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Namasté!

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