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COMPORTA

YOGA FRENTE A LOS ARROZALES

Tomás Mello Bryner comenzó a estudiar yoga en Nueva York antes de pasar varios meses en la comunidad de Hridaya Yoga en México. En 2013, viajó a la India y siguió cursos de formación de profesores de yoga en Rishikesh. También está registrado en la Yoga Alliance con un certificado de 500 horas de práctica.

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Hoy, Tomás enseña yoga en diferentes lugares, entre ellos Comporta, donde creó Yoga Shala.

«Shala» significa hogar en sánscrito y el suyo se encuentra en Torre. Su cabaña de madera está escondida entre los pinos y las dunas, frente a unos magníficos arrozales de un verde exuberante. Es un paraíso terrenal y un lugar especialmente inspirador para el yoga y la meditación.

La Shala abre todos los veranos de junio a septiembre y ofrece clases de yoga todos los días (consúlteles el programa). Los estilos practicados son Hatha Yoga Flow y Vinyasa Yoga, con meditación al principio y al final de cada sesión.

Asistir a una clase grupal o privada con Tomás en este entorno es una experiencia realmente extraordinaria. Se proporcionan colchonetas para que puedas viajar ligero y con la mente abierta.

Tomás también creó el proyecto «Pequeña Buda» en 2015. Consiste en llevar la meditación a las escuelas. Ahora el proyecto está presente en muchos establecimientos y unos 5000 niños meditan en sus aulas.

Comporta Yoga Shala Estrada Nacional nº 261 – Torre, junto a Cavalos na Areia+351 913 257 610 / tomasmbreyner@gmail.com

*Fotos de comporta.biz

DONDE DORMIR CERCA DE YOGA SHALA

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Namasté!