YOGA FRENTE A LOS ARROZALES
Tomás Mello Bryner comenzó a estudiar yoga en Nueva York antes de pasar varios meses en la comunidad de Hridaya Yoga en México. En 2013, viajó a la India y siguió cursos de formación de profesores de yoga en Rishikesh. También está registrado en la Yoga Alliance con un certificado de 500 horas de práctica.
Hoy, Tomás enseña yoga en diferentes lugares, entre ellos Comporta, donde creó Yoga Shala.
«Shala» significa hogar en sánscrito y el suyo se encuentra en Torre. Su cabaña de madera está escondida entre los pinos y las dunas, frente a unos magníficos arrozales de un verde exuberante. Es un paraíso terrenal y un lugar especialmente inspirador para el yoga y la meditación.
La Shala abre todos los veranos de junio a septiembre y ofrece clases de yoga todos los días (consúlteles el programa). Los estilos practicados son Hatha Yoga Flow y Vinyasa Yoga, con meditación al principio y al final de cada sesión.
Asistir a una clase grupal o privada con Tomás en este entorno es una experiencia realmente extraordinaria. Se proporcionan colchonetas para que puedas viajar ligero y con la mente abierta.
Tomás también creó el proyecto «Pequeña Buda» en 2015. Consiste en llevar la meditación a las escuelas. Ahora el proyecto está presente en muchos establecimientos y unos 5000 niños meditan en sus aulas.
Comporta Yoga Shala Estrada Nacional nº 261 – Torre, junto a Cavalos na Areia+351 913 257 610 / tomasmbreyner@gmail.com
*Fotos de comporta.biz
DONDE DORMIR CERCA DE YOGA SHALA
Descubra las casas de vacaciones Alma Da comporta. Con vistas despejadas y todas las comodidades que necesitas, estas villas son perfectas para un merecido descanso.
Namasté!
Experiencia en Comporta
Actividades marítimas en Comporta
Aproveche sus vacaciones en Portugal para hacer una excursión marítima en Comporta. Protegidos por su excepcional fauna y flora, la reserva natural del estuario del Sado y el parque natural de Arrábida son lugares de visita obligada. Le sorprenderán los impresionantes paisajes y la naturaleza virgen que rodean la bella ciudad de Comporta. Con las
Comporta: Explorar la costa Vicentina con estilo
La Costa Vicentina, un tramo fascinante a lo largo de la costa suroeste de Portugal, presume de una rara mezcla de belleza indómita y encanto costero. Esta región, caracterizada por espectaculares acantilados, calas solitarias y colinas onduladas, captura la esencia del esplendor natural de Portugal. Enclavada en este paraíso costero se encuentra Comporta, una joya
QUÉ HACER EN COMPORTA Y ALREDEDORES
Comporta, pueblo con encanto de la región del Alentejo, en Portugal, es un destino cada vez más buscado por quienes desean unas vacaciones en las que el relax sea la palabra principal. Pero «relax» no significa que no haya opciones de hacer nada. Comporta puede ser tranquila y ajetreada al mismo tiempo. Está rodeada por