COMPORTA
Yoga face aux rizières
Tomás Mello Bryner a commencé à étudier le yoga à New York avant de partir vivre plusieurs mois dans la communauté Hridaya Yoga au Mexique. En 2013, il se rend en Inde et suit des cours de formation de professeur de yoga à Rishikesh. Il est d’ailleurs inscrit à la Yoga Alliance avec un certificat de 500 heures de pratique.
Tomás enseigne le yoga à différents endroits et notamment à Comporta, où il a créé Yoga Shala.
« Shala » signifie maison en sanscrit et la sienne se trouve à Torre. La cabane en bois est cachée au milieu des pins et des dunes, face à de magnifiques rizières verdoyantes. C’est un paradis sur terre, un lieu particulièrement inspirant pour y pratiquer le yoga et la méditation.
Le Shala est ouvert chaque été, de juin à septembre, et propose des cours de yoga tous les jours (les consulter pour les horaires). Les styles pratiqués sont le Hatha Yoga Flow et le Vinyasa Yoga avec une méditation au début et à la fin de chaque cours.
Suivre un cours de yoga en groupe ou seul avec Tomás à cet endroit est une expérience extraordinaire. Les tapis sont fournis, venez léger et l’esprit ouvert.
Tomás a également créé le projet « Little Buda » en 2015. Cela consiste à amener la méditation dans les écoles. Le projet est maintenant présent dans de nombreuses établissements, et environ 5 000 enfants pratiquent la méditation dans leur salle de classe.
Comporta Yoga Shala
Estrada Nacional nº 261 – Torre, next to Cavalos na Areia
+351 913 257 610 / tomasmbreyner@gmail.com
*Photos de comporta.biz
OÙ DORMIR PRÈS DE YOGA SHALA
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Namasté!
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